パーソナルトレーニングジムRIVILL

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AboutRIVILLについて

ダイエット

ちゃんと食べながら痩せる!
無理のないダイエットを叶えます!

痩せたい…食べたい…格好よくなりたい…。
ダイエット中、ずっとそんな思いに悩まされてはいませんか?
RIVILLのトレーニングを受ければ、3食きっちり食べても大丈夫!
食事管理もフルサポートし、無理な糖質制限なく引き締まったボディラインに導きます。

ダイエット

完全個室
豊橋市のプライベートジム

RIVILLは、愛知県の豊橋市にある完全予約制のプライベートジムです。
完全個室なので、周りの方の目を気にすることなく、トレーニングに集中することが可能です。
ぜひお気軽にご利用ください。

プロテインバー

プロテイン(Optinum Nutrition)

当店ではイギリスのNaturecan Fitness のホエイプロテインをご用意。
「粉っぽいミルクシェイクにはもう飽きた」という方にぴったりのジューシーでフルーティーな クリアホエイプロテインアイソレートで、高品質なプロテインアイソレートを補給しませんか?通常のプロテインシェイクに比べて非常に水に溶けやすく、素早く手軽にプロテインを補給することができます。上質な筋肉をサポート・構築するのに最適なプロテインです。
会員様には特別価格で提供しています。

Flowご利用の流れ

Point 01 無料カウンセリング

プロテインバー

根本的な原因を一緒に探します

「代謝が悪いからですね」「姿勢が悪いからですね」など、表面的な話はしません。根本的な原因を、生活スタイルや既往歴等から見つけ出します。

Point 02 入会に関するご案内

プロテインバー

納得して入会して頂きたい

入会後に「聞いてなかった」がないように事前にすべて説明致します。具体的なカロリー計算も行いながら、実際に通っているお客様の食事例を確認することも可能です。不安なことは何でもご質問ください。

Point 03 トレーニングスタート

プロテインバー

長くて、くどい説明はありません

「実際に身体を動かしながら、身体の癖を見極めてトレーニング内容を決定します。

Point 04 次回までの目標設定

次回までの目標設定

体重目標と行動目標を立てます

体重測定の結果を踏まえ、無理のない範囲で次回までの体重目標をきめます。
それに加え「睡眠時間を5時間から6時間に増やす」や、「週2回は1日1万歩歩く!」などの具体的な行動目標を立てダイエットの環境を整えます。

Point 05 食事報告スタート

食事報告スタート

「何を食べたら痩せるのか?」ではなく、「体重が落ちない原因」を一緒に探していきます。

「これ食べたらダメ!」「自炊しないとダメ!」といったアドバイスはしません。
今の生活リズムをなるべく崩さずに、食習慣の改善をしていきます。

Point 06 ダイエット成功&ご卒業

次回までの目標設定

リバウンドをしない準備を一緒にします。

すべてのトレーニングが終了後、体重の推移、運動の履歴が書いたカルテをPDFでお送りします。
卒業後もご自宅近くのジムでトレーニングが再現できる準備を一緒にさせて頂きます。
またリバウンドしないカロリー設定をします。

Staffスタッフ紹介

ダイエット
代表挨拶
川口 拓也
  • 保有資格
    JBBF公認指導員
  • 趣味
    釣り、サーフィン、海外旅行(アメリカ・メキシコ等)

幼少期は貧弱そのもので、精神的にも肉体的にも自信がなく、「強くなりたい」という思いからトレーニングを開始。自身の肉体を改造するとともに、世の中の間違ったトレーニングやダイエット、効果のないサプリメント摂取、薬を謳った人の心理に入り込む商品や商売の多さを感じ、マンツーマンでトレーニングができるプライベートジムRIVILLをOPEN。
RIVILLでは、お客様個人のライフスタイル、姿勢と筋肉バランス、食事の習慣、この3つに合わせたトレーニングや栄養・食事の方法を指導いたします。
女性のお客様には、ウエストのくびれ作りや脚痩せヒップアップを、男性のお客様には、逆三角形の上半身やカッコいい腕、シックスパック作りなどをご提供。
自らのボディメイクの実践者としての体験や指導経験に基づいたアドバイスで、体型や身体のラインを変えるレッスンを得意としています。 お客様一人ひとりに合わせた運動方法や生活習慣の改造に取り組むことを全力でサポートいたします!

Facility施設紹介

  • レッグプレスマシン

    EVOLGEAR社製 レッグプレス

  • ダンベル

    ダンベル 1~50kg各種

  • ケーブルマシン

    EVOLGEAR社製 ケーブルマシン

  • スミスマシン

    EVOLGEAR社製 ハーフラック

Contact問い合わせ

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